Clinic Waves & Workout

In juli heeft Gezond aan Zee Outdoor twee clinics gegeven aan enthousiaste Onefitters in samenwerking met onze vrienden van The Shore op Scheveningen. Twee woensdagavonden stonden in het teken van fun, hard werken en uitdaging in de Noordzee. Onder leiding van GAZO trainers Michael Vallen en Ruurd Mosterd werd er gebodysurft, gesurft, estafettes gedaan en … Continue reading Clinic Waves & Workout

Natural Movement

  Natural Movement, een term die steeds vaker genoemd wordt, maar wat is het nu precies? Het staat eigenlijk voor bewegingen waar het menselijk van nature toe in staat is. Veel van deze bewegingen konden we als kind redelijk vanzelf, maar behoren tegenwoordig niet altijd meer tot onze basis skills. Dit is puur en alleen … Continue reading Natural Movement

Trailrunnen tijdens het GAZO Outdoorweekend 2017

Trailrunning laat zich het beste omschrijven als offroad hardlopen.‘Een trailrun gaat bij voorkeur over paden die zo smal zijn dat je er niet met zijn tweeën naast elkaar kunt lopen. Daarnaast zitten er hoogteverschillen in het traject en is minimaal negentig procent onverhard.’ Er zijn korte trailruns tot runs met een lengte van meerdere marathons … Continue reading Trailrunnen tijdens het GAZO Outdoorweekend 2017